R�j�hdin �sken aivan asfsfgadhgsrahsefatedtahdhatds totaalisesti! Sain juuri kirjoitettua pitk�n postauksen kuvineen p�ivineen ja painettua vahingossa jotakin n�pp�int� kaikki h�visi! Ehdin jo huokaista helpotuksesta luullessani sivuston tallentavan postauksen automaattisesti luonnoksiin, mutta jostain kumman syyst� koko kirjoitusta ei ollut siell� miss��n! P*kele!!!!!!!!
Eikun uudestaan vaan kirjoittamaan.


Herkuttelu ja m�ss�ily ovat olleet aina osa minua. Niin vapaa-aikana kuin ty�n�kin, olenhan konditoriassa t�iss�. Valitettavasti se n�kyy vy�t�r�ss� ja alleissa, mutta viimeisen tipan, eli napin lent�ess� farkuistani p��tin, ett� nyt on teht�v� asialle jotakin!
Lihaton, tipaton ja liikunnant�yteinen tammikuu on v�hent�nyt vy�t�r�lt�ni yli kymmenen sentti� ja vaa'assa -5kg!  Olen aivan t�pin�iss�ni pienentyneest� mahastani, jonka eteen tein satoja ja satoja vatsalihas-sarjoja kerta toisensa per��n, lenkkeilin pakkasessa ja tuulessa, kielt�ydyin mit� kutkuttelevimmasta herkuista ja rasvaisesta ruoasta, linnoittauduin kotiini viikonlopuiksi enk� naukkaillut pisaraakaan muiden juhliessa mit� hienoimmissa bileiss�! T�ss� on r��kk�ykseni tulos n�in� vuoden ensim�isin� viikkoina.
Joulun j�lkeen otettu kuva:

 

Kasvoni ovat pulleat ja paisuneet kuin pullataikina. Vatsa pullottaa farkkujen alta ja n�yt�n kertakaikkiaan l�ss�ht�neelt�...

�sken ottamani kuvat:

 Eniten t�ss� ilahduttaa mahani ja rintani, jotka ovat pienentyneet ja muuttuneet kiinte�mmiksi :) Huomaan my�s ett� kkasvoni eiv�t ole en� niin pulleat ja py�re�t..Itsetuntoni on kohonnut roimasti syksyst� ja mik� t�rkeint�: tunnen voivani hyvin.

Saavutuksessani auttoi ehdottomasti Nutridietin starttipaketti, jonka rutiininomaisti ja s��nn�steli sy�mist�ni. Ymm�rsin oikeasti miten huonosti s�in v�litt�m�tt� kaloreiden ja rasvan m��r�st� ja j�lkeenp�in surkuteltua makkaroita vy�t�r�ll�ni, kuitenkaan jaksamatta tehd� mit��n sen eteen.

 Nyky��n herkuttelen ainoastaan hedelmill�, dietti-shakella ja smoothiella, jotka on oikeasti ihan �lyhyvi�! Kaupungillakin n�l�n yll�tt�ess� kannattaa kipaista �kki� kauppaan hakemaan yksi smoothie tai shake, ennen kuin McDonalds tuntuu v�ist�m�tt�m�lt� hampurilaisineen. Taatusti halvempi, terveellisempi ja pitk�kestoisempi n�l�ntaltuttaja, kuin yksik��n hamppari! Ja mik� parasta, herkullisuudestaan huolimatta siit� ei tule huono omatunto j�lkik�teen ;) Suosittelen kokeilemaan, minuun n�m� kolahti aivan totaalisesti! Kivinen alkutaival on muuttunut rutiininomaiseksi, osaksi el�m��ni, josta en halua en�� poistua. Olen j�tt�nyt lihansy�nninkin ja vedellyt vain soijapapu-tuotteita ja v�h�n kalaa. :) Oloni on parempi kuin vuosiin.